안녕하세요. 즐거운 크리스마스를 보내고 계신가요. 계속되는 연휴와 함께 연인과 가족과 친구들과 즐겁고 행복한 시간을 보내고 있다보면 마냥 행복하기 까지 합니다. 하지만, 요즘처럼 차가운 날씨 속에서 움직임은 점점 줄어들게되다보니, 소화불량을 겪는 사람들 또한 많아 지고 있습니다. 그 이유 중 하나가 바로 늘 책상에서 앉아 있는 사람들이 많다보니, 그렇게 된다고도 합니다. 적당한 운동을 해줘야만 소화에도 도움이 되지만, 직업상 그렇게 하지 못하다 보니, 늘쌍 소화불량을 달고 살고 있다면, 지금부터 소화불량에 도움이 된다고 하는 식품 몇가지를알아보려고 합니다. 가장 효과적인 방법은 적절한 운동을 하는것이 가장 큰 도움이 되기 때문에 아주 짧은 시간이라도 운동을 하는것이 여러모로 도움이 됩니다. 그럼 본격적으..
