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눈건강 2

황반변성 증상 치료방법 실명을 조심해야 한다

우리에게 있어 눈은 매우 중요한 일이라고 할수가 있습니다. 그리고 잘 보이던 눈이 어느날 갑작스럽게 안보이게 된다면 대다수의 사람들이 시력이 떨어졌다고 생각을 하여 안경을 쓰게 된다고 합니다. 그리고 바로 스마트폰과 같은 여러가지 전자기기를 사용으로 인해서 점차적으로 젊은 사람들과 더불어 시력의 저하가 발생하고 있다고 합니다. 또한 이런 시력의 저하로 인해서 눈 건강에도 적신호가 들어오게 되어도 사람들이 별로 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 사람들이 많다고 합니다. 또한 이러한 생활 습관으로 인해서 자연스럽게 노화가 발생하게 되는데 하지만 황반변성은 다른 이야기라고 할수 있다고 합니다. 이처럼 증상이 발생하게 되면 시력의 저하로 인해서 문제라고 생각을 하지말고 방치하게 된다면 실명까지 할수가 있다고 합니다..

건강 2018.04.18

눈 휴식을 위한 건강한 음식을 알아보자

우리의 몸 중에서 항상 모니터와 휴대폰과 티비 등을 보면서 하루종일 피곤함을느끼고 있는 것이 바로 눈이다. 그만큼 눈은 늘 피곤해 있지만, 우리는 그만큼을신경 써주고 있지 못한다. 모니터를 계속 보다보면 눈이 피곤함을 느낄 때 우리는간단한 운동을 통해서 눈의 피로를 풀어주려고 합니다. 하지만 눈 운동만큼이나 눈의 휴식을 위해서 음식을 먹어주어 자신의 눈을 좀더 아껴줘야 합니다. 연어. 연어는 여성들의 피부 미용뿐만 아니라, 눈건강에 많은 도움이 됩니다.그 중에서도 노인성 황반 같은 질병을 예방해주는 효과가 있습니다. 우리나라에서도 많은 노인 분들이 노인성 황반 변성으로 고생을 하고 있다고 합니다.그만큼 연어에 있는 오메가3지방산을 섭취하여 예방을 하면 큰 도움이 됩니다. 당근. 당근은 눈에 좋다는 이야기..

건강 2017.02.14
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