이상한 나라 세상정보

헤어스타일의 경우 사람의 인상을 결정하는데 큰 비중을 차지하죠. 머리가 빠지거나 모발 상태가 좋지 않으면 신경이 많이 쓰일 수밖에 없고 자신감도 줄어들게 됩니다. 특히 겨울에는 모.발도 휴지기를 갖게 되고, 차가운 바.람이 수분을 빼앗아 모발과 두피를 건조하게 만들게 됩니다. 건강한 모발과 두피를 유지하기 위한 방법 중 하나로 규칙적인 식생활이 매우 중요하다고합니다. 오늘은 모.발 및 두.피 상.태에 따라 어떤. 음식이 도.움.이 되고 있.는.지 지금부터 알.아보.려.고 합니다. 연어.우리 몸에 건강한 지.방이 부족하면 빛.나던 모발은 윤.기를 잃게 됩니다. 모.발에 윤기를 더하기 위해 연어를 추천하는 사람들도 있습니다. 연어에 풍부한 오메가3 불포화지방산이 모낭의 피지 분비선에 영양을 공급해주기 때문에..

안녕하세요! 요즘에 살을 빼기 위해서 노력을 하지 않는 사람은 없죠, 그래서 살을 빼려고 정말 노력을 많이 합니다, 시간을 투자하고 시간 이외에도 그만큼 더 노력을 합니다, 하지만, 정말 긴시간과 노력을 하는 분들이 다시 살이 찌는건 정말 순식간이라고 합니다. 그렇다 보니, 그 좌절감은 더욱 크고, 실망감 또한 크다고 합니다. 원상태로 돌아와버린 몸무게 때문에 많이들 속상해서 다음에 하는 다이어트는 좀더 독하고 강하게 해야겠다는 생각을 많이 하게 됩니다. 하지만 이런 생각을 해도 다시금 요요현상이 오지 않을까 걱정을 하게 됩니다. 문제는 단순하게 살이 찌기만 하면 다행이지만, 문제는 요요현상과 함께 돌아오는 다른 부작용이 큰 문제가 됩니다. 심장 질환을 조심해라. 비만인 사람들이 심장 질환이 매우 높다고..

안녕하세요! 겨울이 되면 이상하게 우리는 야식을 더욱 먹고 싶어지고, 음식에 대한 생각도 많이지게 된다고 합니다. 더구나 다른 계절과도 구분이 될만큼 다이어트를 하려고 하는 의욕도 매우 약해지게 됩니다. 이런것이 그저 기분탓일까 생각을 했지만, 알고보면 우리의 모에 호르몬에 의해서 이렇게 될수도 있다고 합니다. 바로 겨울에는 다른계절보다 일조량이 매우 적기 때문에 햇빛을 받는 양 또한 줄어든다고 할수가 있습니다. 이렇기 때문에 우리 몸의 체내에 세로토닌의 분비가 감소가 된다고 합니다. 원래 세로토닌은 식욕을 억제해주면서, 탄순화물의 섭취를 제어해주는 능력이 있기 때문에 우리의식욕에 대한 조절을 해주게 되는데 감소를 하게되면 식탐을 다스리지 못하게 되어, 더욱 식탐이 늘게 된다고 합니다. 그렇다면 어떻게 ..

안녕하세요! 새해가 되면서 건강을 신경을 쓰기도 하고, 외모에 대하여 신경을 쓰기도 합니다. 이것 말고도 신경을 써야 하는것만 따져봐도 수십가지가 될수가 있기 때문에, 정신이 없을것이다. 하지만 이런것들도 하나하나 순서를 정해서 하다보면 다 실천에 옮길수가 있다고 본다. 그중에서 남자분들이나 여자분들도 걱정을 하는 것들이 있다, 물론 일부만 그럴수도 있으며, 또는 더 많을 수도 있는 것이 바로 탈모라고 할 수 있다. 과거에는 나이가 들면 생기는 것이라고 하지만, 요즘은 20대에도 나타나면서 탈모에 대하여 신경을 쓰는 분들이 매우 많다. 그렇다보니 탈모에 좋은 다양한걸 알려고 하는 분들이 많다고 한다. 그 중에서 머리카락의 건강에 가장좋다고 이야기를 하는것이 바로 과일과 채소라고 이야기를 하고 있다. 그 ..

새해가 되면서 늘 많은 사람들이 비는 소원 중 하나가 바로 건강이라고 할 수가 있다. 그만큼 건강은 누구에게나 중요하고 오랫동안 지키고 싶어 한다. 하지만 마음이랑 다르게 이런 건강을 지키는 행동은 좀처럼 쉽지가 않다고 합니다. 하지만, 주변에 건강한 사람들을 보면 매우 간단한 생활습관만으로 건강한 몸을 만들고 있다는걸 볼수가 있다. 이렇게 남들보다 건강한 몸을 지내고 싶다면 꾸준히 실천을 할 수가 있는 생활습관을 알아 보려고 합니다. 지금 소개하는 몇가지를 꾸준히 해도 작년보다 더 건강한 몸을 만들 수가 있을겁니다. 새해에 건강한 몸을 다짐을 하면서 여전히 실천을 옮기지 못하고 있다면! 지금부터 다음 몇가지를충실하게 실행에 옮겨보자. 몇개월이 지나면 지금보다 더 건강해져있는 몸을 볼수가 있을것이다. 계..

안녕하세요! 요즘은 성생활에 대하여 내용을 꺼려하지는 않지만, 그래도 여전히 우리에게는 금기 되는 내용이며, 조금은 부끄러운 부분이라 사람들이 쉽게 입밖으로 꺼내지는 못하고 있다고 합니다. 하지만 우리는 알고 있다 색스 라이프가 우리 일상에 많이 중요한 부분이라는 것을 말이다, 성관계는 결혼 생활에 많이 중요함을 이야기 한다, 생활을 원할하게 만들면, 부부간에 관계를 더 좋게 만들어주면, 가족의 화목한 생활을 만들어 주는 역할을 하기 때문입니다. 하지만, 점점 생활이 힘들고 일상에 지치다 보니, 성생활에 대한 유지가 쉽지 않는걸 알수가 있습니다. 그렇다면 이런 생활을 하면서도 건강하게 라이프를 유지는 사람들은 그 비법이 과연 무엇일까 궁금하게 된다. 이런 궁금증에 대답을 해줄 한 연구 결과가 있다고 해서..

안녕하세요! 2018년 새해가 밝았습니다. 많은 분들이 오늘 떠오르는 해를 보면서 여러가지 소망을 빌었나요! 건강을 바라는 사람도 있고, 취업을 바라는 사람도 있을것이고, 또는 부자가 되기 바라는 다양한 소원을 빌었다고 생각이 들어요. 그 중에서도 가장 많은 사람들이 빌었던 소원이라고 생각이 드는게 바로 건강이 아닐까 합니다. 그렇기 때문에 새해에 운동을 하겠다는 다짐을 하는 분들이 있을겁니다. 물론 이것 외에도 18년이 되면서 나이를 한살 더 먹게 되면 나이를 먹었다는걸 느끼게 되고, 늙었다느걸 느끼게 된다는걸 느낄지 몰라요. 이렇게 본인의 몸이 어느 순간 값자기 늙어 버리는 신체 부위가 있다고 하는데요. 관리를 잘하지 못하게되면 쉽게 노화가 되는 부위가 있다고 하는데 과연 그 부위는 어디 일까요! 빨..

안녕하세요! 이번에는 우리몸 중에서 안 중요한곳이 하나도 없지만, 그 중에서도 가장 중요한 부분이라고 생각하는곳이 바로 치아가 아닐까 합니다. 음식을 섭취하는데 치아가 그만큼 매우 중요하기 때문이라고 할수가 있습니다. 음식을 잘 먹지 못하면, 우리몸은 건강하게 만들수가 없기 때문이라고 생각합니다. 오복 중에 하나가 바로 치아라고 하기도 합니다. 그만큼 치아는 우리건강을 유지하는대 큰 도움을 주기 때문입니다. 건강한 치아의 경우는 치매를 예방하는 효과까지 있기 때문에 치아는 중요합니다 또한 치아에 충치 균이 생기게 되면 심장병까지 생길수가 있다고 합니다. 그만큼 평소에 치아건강유지방법을 잘 해야 한다고 합니다. 그렇다면, 어떻게 해야 오랫동안 건강한치아가 될수 있는지 지금부터 알아보려고 합니다. 칫솔을 적..

안녕하세요! 오늘은 우리몸의 휴식을 위해 가장 필요한 수면에 대하여 이야기를 해보려고 합니다. 수면이라고 하면 당연히 많이자고 잘자면 된다고 생각을 합니다. 몸이 피곤할때면 수면이 부족하여 잠을 자고 나면 피곤이 풀리기도 합니다. 그렇다면 이런 잠을 잘때 어떻게 해야 잠을 잘 수가 있을까요. 그렇다보니 잠을 위한 여러가지 제품들이 나오고 있습니다. 잠자리가 불편하면 아무리 잠을 잔다고 해도, 아침에 일어나면 개운하지 않고, 건강에 좋지 못하다고 합니다. 이 중에서도 잠을 잘때 알몸으로 잠을 자게 되면 몸에 좋다는 말이 많이 있습니다. 그렇기에 일부 사람들은 잠을 잘때 알몸으로 자는 사람들이 매우 많아 지고 있다고 합니다. 그렇다면 이렇게 알몸으로 잠을 자는게 과연 우리몸에 어떻게 좋을까 합니다. 조금은 ..

안녕하세요! 오늘은 우리가 평소에도 많이 사용하고, 주변에도 선물로 많이하는 향수나 디퓨저 또는 향초에 대하여 이야기를 하려고 합니다. 많은 사람들이 향기가 좋아서 사용을 하거나, 집안에 좋은 냄새를 위해서 쓰기도 하고, 몸의 피로를 풀기 위해서도 많이 사용을 합니다. 그만큼 향기는 우리들이 일상생활에서 많이 영향을 주기도 하기 때문에 여러가지 제품을 사용합니다. 이런 향기는 우리 코를 통해서 뇌에 전달이 되는데 이런 향기가 사람들의 감정이나 또는 호르몬에 영향을 주기도 하기 때문에 향기 만으로도 기분을 좋아지게 할수도 있고 마음에 안정을 줄수도 있기 때문에 다양한 곳에서 향기를 이용합니다. 그렇지만, 우리가 이렇게 일반적으로 자주 이용하는 향기나는 제품들이 여러가지 인공 화학물질이 첨가가 되어 출시가 ..