이상한 나라 세상정보

우리들에게 많이 사랑 받은 음식 중 하나인 연어는 세계적으로도 인기도 높고 건강한 음식이라고 알려지고 있다고 합니다. 더구나 연어마니아가 있을만큼 부드러움과 연한 맛으로 사람들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 그 중에서 오늘은 연어의 효능 및 부작용에 대하여 알아보려고 합니다. 음식에 대하여 알고 먹으면 더 건강해질수 있는 만큼 그 내용을 꼼꼼히 살펴보려고 합니다. 연어가 가장 많이 들어 있다고 보는 것이 바로 불포화지방산이라고 합니다. 그렇기 때문에 연어를 많이 먹게되면 주름을 예방하는 효과가 있으면 또한 피부를 촉촉하게 만들어주어 피부의 보습을 유지시켜주는 음식이라고 합니다. 또한 콜라겐과 비타민이 들어 있기 때문에 여성분들이나 남성분들이 피부를 신경쓰고 있다면 연어를 먹게되면 그 효능을 느낄수가 있..

먹는 즐거움 만큼 행복한 일이 또 있을까.하지만, 만약 맛있는 음식을 먹고 즐거워야 하는 상황에서 갑작스럽게 가려움을 느끼거나 몸 곳곳에 붉은 반점이 갑자기 보이기 시작한다면 매우 놀라움을 느끼게 됩니다. 이처럼 이런 경우에는 주로 음식으로 발생하는 알레르기라고 생각을 하게 된다고 합니다. 물론 실제로 이러한 증상이 늘어가게 된다고 합니다. 음식 알레르기 증상의 경우 초기에는 주로 간단한 피부염의 증상을 보이기 시작한다고 합니다. 또한 장시간이 될 수록 심각할 상황이 오면 사망까지 발생할 수가 있다고 합니다. 일반적으로는 알레르기 하면서 주로 피부에 발생하는 경우가 가장 많이 알려져 있다고 합니다. 하지만 알레르기 증상은 주로 온 몸에서 여러가기 증상으로 나타나게 된다고 합니다. 이번에는 음식 알레르기 ..

안녕하세요! 우리의 심장은 3개의 심장혈관에 의하여 산소나 영양분을 받고 있다고 합니다. 근데 이 중 하나라도 문제가 생겨 혈전증이나 혈관 수축으로 인해서 심장의 전체적으로나 또는 일부분이 산소나 영양분의 공급이 줄어들게 되면 심장 근육 조직이나 세포가 죽게 된다고 합니다. 즉 이런 현상을 심근경색증이라고 합니다. 그렇기 때문에 가슴의 통증을 호소 하는 증상을 보이거나 또는 가슴의 가운데나 또는 좌측을 아프다고 느끼는 경우 있다고 합니다. 또한 증상으로 구토나 구역과 같은 증상을 보이게 된다고 합니다. 그렇다면, 평소에 어떻게 하면 심근경색 예방법을 알수가 있을까요. 또한 심근경색을 위해서 어떤 음식을 먹어두는것이 예방이 될까요 우선 가장 먼저 심근경색 예방법으로는 금연이 가장 중요하다고 합니다. 그 이..

안녕하세요! 오늘은 건강에 대하여 또한 가지 좋은 정보를 알아보려고 합니다. 우리몸 속에 혈액은 항상 흘러야 하고, 또한 원할하게 흐르게 되어야만 우리몸도 건강할수 있다고 합니다. 혈액순환이 원할하지 못하게 되면, 다양한 건강 문제가 발생하게 됩니다. 또한 하지정맥류와 같은 것을 예방하기 위해서도 바른 자세를 유지하면서 겨울철에 추위를 예방하기 위한다고 몸에 꽉끼는 옷을 입는 것을 피해야 한다고 합니다. 그렇다면 건강한 몸을 위해서 필요한 혈액순환에 좋은 음식들이 어떤것이 있을까요 메밀의 경우, 몸에 열을 내려주는 역할을 한다고 합니다. 또한 배변 활동에 도움을 주어 몸 속에 노폐물이 빠져나갈수 있도록 해준다고 합니다. 또한 메밀차를 마시게 되면 눈 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 요즘처럼 미세먼지나..

안녕하세요! 요즘처럼 한파가 극한으로 오고 있다보니, 몸의 건강을 자꾸만 생각을 하게 됩니다. 몸에 좋은 음식을 조금이라도 찾아먹고, 또는 조금이라도 건강에 도움이 되는 음식을 찾아보려고 합니다, 그 중에서도 가장 매력적이면서 좋은 맛과 함께 건강까지 챙겨주는 마키베리가 큰 주목을 받고 있다고 합니다. 베리류에서 제왕이라고 불리는 만큼 그 맛과 효능은 가히 최고라고 할수가 있다고 합니다. 마키베리는 온대 다우림 지역에서 자라고 있는 마키나무의 열매라고 합니다. 아사이베리, 블랙커런트와 함께 항산화 물질이 매우 풍부하게 들어 있기 때문에 좋은 음식이라고 합니다. 그렇다면, 이렇게 인기가 높고 맛도 좋은 마키베리 효능은 무엇이며, 어떻게 먹어야 할까 확인을 해보도록 하겠습니다. 마키베리는 항산화 물질이 매우..

남성분들이라면 누구나 있는 소중한 그곳. 바로 전립선입니다. 전립선의 경우 남성의 성 기능과 매우 연관이 깊다고 하죠. 호르몬의 기관으로 알려져 있으며, 정액의 일부를 생성하는 기능을 하고 있습니다. 또한 전립선에 있는 조직에서 생성되고 있는 분비물의 정액 냄새를 만드는 물질로 정자의 운동을 촉진을 시켜준다고 하고 있습니다. 이처럼 남성에게 매우 중요한 역할을 하고 있는 만큼 그에 대한 관리나 여러가지 질병에 대하여 미리 알아두는게 좋다고 볼 수 있습니다. 그 중에서도 남자 전립선염은 여러가지의 원인으로 인해서 염증성 변화를 말하고 있습니다. 그렇기 때문에 증상에 따라서 급성으로 부르거나 만성으로 부르게 된다고 합니다. 이 중에서 만성 전립선염의 경우세균성이냐와 비세균성으로 구분을 하고 있습니다. 전립선..

오랫동안 서서 일하는 사람이나, 하이힐을 장시간 신고 있는 사람들이 조심해야 한다고 하는 질환 중 하나가 바로 하지정맥류라고 알고 있습니다. 그렇다보니, 높은 굽을 신거나, 또는 장시간 서서 일을 하다보면 혹시 나도 이런 질환이 생기는건 아닐까 하는 걱정을 하게 되는데요. 그렇다보니 잘 못된 정보와 상식으로 인해서 오히려 더 병을 키우기도 하고, 걱정스러운 마음만 커지게 된다고 합니다. 그렇기 때문에 하지정맥류에 대하여 좀 더 자세히 알아보고, 우리가 잘못알고 있는 내용에 대하여 다시한번 이야기를 해볼까 합니다. 우선 하지정맥류라고 하면 혈액이 심장으로 흘러야 하는데 가지못하고 역류를 하여 고이게 되면서 혈관이 부풀어 오른 상황을 이야기 합니다. 혈액이 원할하게 흐르지 못하여 발생하는 질환인 만큼 다리의..

안녕하세요! 옛말에 몸에 좋은 음식음 입에 쓰다는 말 많이 들어 보셨다고 합니다. 그런 이유로 한약이나 보약을 먹을때면 항상 옆에 사탕을 두고 먹거나, 쓴맛을 잊기 위해서 무엇인가 먹게 되는데요. 그렇다면 과염 몸에도 좋고 맛도 좋은건 없을까요? 바로 맛도 고소하면서도 건강까지 챙겨주는 것이 바로 아마씨라고 합니다. 아직은 생소하신 분들도 많다고 합니다. 그 이유도 아마씨 효능이 국내에 알려진게 불과 얼마되지 않기 때문이라고 합니다. 아마씨 효능으로는 오메가3이 풍부하게 들어 있기 때문에 누구에게나 좋은 효과를 주기도 하며, 또한 음식에 넣어 먹어도 좋다고 합니다. 그 이유는 바로 고소한 맛 때문에 음식에 넣어 먹어도 맛을 해치지 않고, 그 맛을 더욱 증가 시켜주는 효과가 있다고 합니다. 그렇다면 이렇게..

우리나라에 음식의 비밀이라고 하면 당연히 장맛이라고 하죠. 그 중에서 콩을 발효시켜 만든 된장을 이용하여 만든 음식을 싫어하는 사람은 드물다고 할 수 있습니다. 된장이 몸에 좋다는 이야기도 많이 있습니다. 우리의 이웃나라 일본에서는 우리의 된장이라고 하기보다는 청국장과 비슷한 음식이 있습니다. 많은 분들이 지금은 시중에서도 구할수가 있으면, 요즘에는 집에서도 만들어 먹을수가 있는 바로 낫또 입니다. 낫또의 효능이 많이 알려지면서 일본 뿐만 아니라 우리나라에서도 많이 먹고 있다고 합니다. 낫또는 우리나르이 청국장과 많이 비슷하다고 볼수가 있습니다. 독특한 냄새이며 끈적거림까지 매우 유사하다고 볼수가 있습니다. 그렇다면 이런 낫또가 사람들에게 사랑 받는 이유가 뭘까요. 바로 낫또를 먹게 되면 우리몸에 많이 ..

안녕하세요! 오늘은 즐거운 주말입니다. 주말이라고 해서 다들 즐거운 일은 아니라고 합니다. 주말에도 일을 하는 분들이 있기도 하며 또한 주말에 더욱 바쁜 사람들이 있죠. 그런 분들의 경우 본인의 몸을 제대로 챙기는게 참으로 힘들다고 볼수가 있어요. 그 중에서 변비로 고생하는 사람들의 경우 항상 즐거운 아침을 맞이하지 못하게 됩니다. 물론 변비를 해결 하기 위해서 식이섬유를 많이 먹어야 한다는 말을 들어본들이 있는데요. 식의섬유의 경우 주로 시금치와 양배추 그리고 고구마에 많이 들어 있다고 합니다. 이처럼 변비를 해결 한다고 해서 식이섬유만 먹는 분들이 있는데요. 물론 이렇게 먹는게 어느정도 도움이 되기는 하지만, 이런 행동이 오히려 본인의 건강을 더욱 해치게 된다고 하신다면 믿으시나여? 아무리 건강한 음..