우리는 생활을 하면서 몸에 나쁜 독소를 차근차근 쌓아 오고 있다. 이렇게 독소를 쌓고 있다 보면나쁜 영향을 받거나, 각종 질병에 걸리게 된다. 그렇기 때문에 몸속에 독소를 제거해야 한다고 한다. 그렇다면 어떤 방법으로 우리 몸의 독소를 제거하는 방법이 좋을까. 이미 여러 방송을 통해서연예인들이나 여성분들이 디톡스를 진행하여 속을 깨끗하게 비우고 있다고 할수 있다. 레몬을 이용하여 디톡스를 하는 분들이 있다. 레몬의 경우를 우리 몸의 해독의 효과와 지방을 연소하는 효과를 보여주고 있다, 그렇기 때문에 레몬 물을 이용하여 산성이던 몸을 알칼리화 하여 독소를 제거할수가 있다. 마늘과 생강은 간의 좋은 음식이라고 한다. 활성 산소를 제거하는 효과를 가지고 있다. 마늘과 생각을 주기적으로 섭취하게 되면 몸 속에 ..