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마늘식초 효능 건강을 생각해요

더운 날씨 탓에 건강이 많이 걱정이 되는 분들이 많아요. 저도 그만큼 건강을 생각을 하는데, 아무래도 운동도 좋지만 좋은 음식을 먹어야 한다고 저는 생각을 해요. 그런데 아무리 건강을 생각하려고 해도 어떤 음식을 먹는것이 정말 좋을까 생각을 하게 되더라구요. 그만큼 여름에 건강은 많이 생각을 하게 되는데요. 그래서 괜히 복날에 우리가 삼계탕을 먹거나 하는게 아니더라구요. 여름에 얼마나 더위로 인해서 힘이 들고, 고생을 하게 될까요. 올해는 더 큰 무더위가 찾아온다고 하는데, 이번 여름에는 어떤 방법으로 건강을 지키고 더 건강하게 살아야 하는지 저는 고민을 하게 되는데요. 그 중에서도 하나 관심이 가져지는게 바로 가장 긴 역사를 가진 건강 식품중 하나인 식초를 생각하고 있어요. 식초는 그만큼 뛰어난 효능이..

건강 2018.07.11

Justin Timberlake(저스틴 팀버레이크) - SoulMate (듣기/가사)

21세기의 초고의 엔터테이너라고 할수 있는 가수가 있다. 그래미 어워드 10관왕을 하게되고 에미상 4관왕을 한 가수 이정도만 들어도 누구인지 아는 분들도 있을것이다. 조금더 이야기를 하자면 어린시절 미키 아우스 클럽에서 시작을 한 아이돌 그리고 음악은 물론이고 배우도 하고 있으며 사업까지 하고 있는 바로 그 분이다 Justin Timberlake 이다. 엔싱크의 멤버로 활동ㅇㄹ 하면서 4천만장이라는 판매를 하게 되었고 그리고 본인의 솔로 앨범은 이미 전세게적으로 천만장 가까이 판매를 하게되면서 빌보드 앨범차트에서 70주 이상을 머물면서 그 명성을 보여주었다고 할수가 있다. 그런 그의 음악 중에서 신곡이 돌아왔다. 어쩌면 지금 여름에 너무도 어울리는 음악이 아닐까 생각이 든다. 무더운 여름에 신나는 음악과..

MUSIC/pop 2018.07.04

OneRepublic (원리퍼블릭) - Connection (듣기/가사)

갈수록 진화가 되어가는 감성록 밴드. 바로 OneRepublic 이다, 이들은 2002년에 미국에서 처음으로 결성을 하게되면서 활동을 하게 되었다. 오클라호마주 털사의 토박이들이면서 음악적인 재능이 뛰어나던 라이런테더(Ryan Tedder)는 뛰어난 재능을 가지고 있었지만, 음반을 취입해줄 곳이 없어서 작곡 활동을 하면서 생계를 유지 했다고 한다. 우리나라에도 좋은음악을 가지고 있으면서도 아직은 빛을 발휘하지 못하는 가수들이 많이 있죠. 그러던 엔싱크의 보컬이였던 랜스 베이스가 주최를 하던 작곡의 대회에서 우승을 하게되면서 사람들에게 알려지게 되고 언론에서도 주목을 받게 되었다고 해요. 역시 사람은 꾸준히 노력을 하면 언젠가는 빛을 보는거라고 저는 생각이 드네요. 그리고 후에 제작자 Timbaland와 ..

MUSIC/pop 2018.06.29

명상하는법 오해없이 시작하세요

요즘들어 정말 여러가지로 인해서 스트레스를 많이 받고 있는 저입니다. 물론 대다수의 사람들이 다들 하루하루 스트레스를 받아가서면 출근을 하고 퇴근을 하고 할때면 오늘 당장 사직서를 써버려야지 하는 생각을 하루에도 수십번을 하게 되는데요. 저도 요즘에는 정말 하루에도 몇번은 서럽에 있는 사직서를 꺼내고 드라마의 한장면처럼 상사의 얼굴에 던지고 떠나버릴까 생각을 하지만, 현실은 그저 쥐죽은듯이 업무 속에서 살아가게 됩니다. 그렇다보니 정말 하루에도 몇번은 미처버리는게 아닐까 하면서도, 또 퇴근을 하게되면 그래도 살만하다 라는 생각을 하면서 집에서 휴식을 취하게 되요. 다수의 직장인들이 마음속에는 늘 사직서를 가지고 있는 것처럼 저도 항상 생각을 하고는 있다고 볼수가 있어요. 그렇기 때문에 우선은 어떻게 하면..

건강 2018.06.24

자우림10집 - 있지 / 전곡듣기 (듣기/가사)

하루에 이렇게 2곡을 쓰지 않는데, 정말 자우림의 앨범을 기다렸던 입장에서 그들의 앨법이 나오자마자 가장 관심이 가는 곡들이 아닐까 합니다. 첫번째가 바로 타이틀곡 영원히 영원히 이고 두번째로 관심이 가는 곡이 바로 있지 입니다. 다른곡은 영원히영원히는 김윤아 솔로곡 느낌이 매우 강하다고 생각이 든 다면 이곡은 밴드적인 느낌과 함께 자우림의 느낌이 더욱 강하다고 생각이 드는 곡입니다. 곡의 순서에도 매우 신경을 써다고 하며 노래하나하나에 의미가 있는 것처럼 이번 노래 전체적으로 다 좋지만 우선 처음 듣고 개인적으로 느낌이 좋았던 곡들은 우선 두곡입니다. 물론 나머지 곡들도 나쁜것은 아니지만, 이렇게 는 기분이 너무 기쁘네요. 주말에는 자우림 노래 무한 반복으로 시간을 보내게 될것 같네요 - 자우림10집 ..

MUSIC/k-pop 2018.06.23

자우림10집 - 영원히영원히 (듣기/가사)

자우림이 돌아왔다. 최근 비긴어게인2에서 자우림이 방송을 통해서 볼수 있다는 것만을도 충분히 기쁨의 눈물이 흘렀는데, 방송에서 앨범 준비를 한다는 내용을 듣고는 드디어 자우림이 곧 돌아오겠구나 생각을 했는데 이렇게 10집으로 돌아왔다. 이번 앨범도 역시나 강렬하면서 휘몰아치는 느낌과 때로는 강렬한 음악과 또는 매우 섬세함을 보여주고 있었다. 그리고 김윤아의 몽환적인 목소리가 정말 듣고 있으면 내가 마치 이상한나라의 엘리스가 된 느낌이라고 할까. 이번 1번 트랙과 2 번 아는 아이 그리고 3번 Sleeping Beauty까지 곡 배치를 매우 신경을 쓰고 있다고 했다. 이번 앨범을 듣고 있으면 희망적인 노래가 있으면서도 또는 회환의 정서가 있는 곡도 있고 또는 사회에 대한 매우 비판적인 노래가 있다. 아마도..

MUSIC/k-pop 2018.06.23

Meghan Trainor(메간 트레이너) ALL THE WAYS 듣기/가사

2014년 6월 쯤에 정말 해성처럼 등장하면서 놀라운 음악과 뛰어난 실력으로 그래미에서 최우수 신인상을 수상했던 바로 메간트레이너 Meghan Trainor 여러 가수들과 콜라보를 하면서 갈수록 그의 노래 실력은 놀랍다는 걸 알수 있게 해준다. 그리고 데뷔 싱글과 함께 앨범이 모두 각각 1위를 하게 되면서 더욱 주목을 받게 된다고 볼수가 있다. . 데뷔 앨범이 바로 미국에서만 180만장이 팔리면서 신인이면서도 엄청난 파급력을 보여주고 있다. Meghan Trainor(메간 트레이너) ALL THE WAYS 듣기/가사 I need more details, more texts, calls, and emailsBe more specific, yes, I'm here to listenI know I'm need..

MUSIC/pop 2018.06.22

생강차의 효능 이건 몰랐을껄요

안녕하세요. 여러분 오늘은 즐거운 금요일입니다. 다들 바쁜고 힘든 업무를 하거나 또는 공부를 하게 되면서 몸과 마음이 지칠때로 지처버린 하루가 아닐까 합니다. 그렇게 지쳐버린 몸을 어떻게 하면 빠르게 회복을 할수가 있을런지요. 저는 평일에 쌓인 스트레스를 운동으로 풀기도 하고 또는 기분 좋게 낮잠을 자거나 또는 커피를 마시면서 여유를 부리면서 주일의 피로와 지침을 회복하려고 하는 것 같아요. 그렇지만, 아무리 이렇게 한다고 해도 가끔은 풀리지 않는 것들이 있기도 하더라구요. 다들 지처버린 마음에 잠을 자기전 간단하게 맥주를 마시거나 하면서 오늘하루도 수고 했어 하는 마음으로 자신을 다독이기도 해야 할것 같아요. 그런 의미로 오늘은 우리가 익히 알고 있지만, 너무도 익숙한 나머지 자세하게는 알지 못한 생강..

건강 2018.06.22

5 Seconds of summer- lie to me (듣기/가사)

한국에서도 매우 인기가 높은 밴드 5 Seconds of summer 입니다. 외국에서는 5SOS라고 부르고 한국에서는 오소스라고 부르고 있는데요. 이 밴드가 알려진것 아마도 한국영화 청년경찰에서 ost를 통해서 알게 되신분들이 있을겁니다. 그게 아니라면 이미 그전부터 알고 있는 분들도 많이 있을 겁니다. 이들은 처음에는 다른 가수들의 음악을 커버 영상을 유튜브에 올리면서 사람들에게 조금씩 관심을 보이게 되었는데요. 요즘의 대다수의 가수들이 이전의 활동을 보면 커버가수로 시작을 하는경우가 많이 있더라구요. 이렇게 사람들에게 인지도를 보이기 시작하다가 2013년 원 디랙션의 투어의 오프닝 무대에 오르게 되면서 세게적인 주목을 받게 되었다고 할수가 있어요. 그리고 나서 메이저 레이블과 계약을 하고 2014년..

MUSIC/pop 2018.06.18

천연발효식초효능 부작용 다이어트에 도움을 준다요

오늘은 많은 사람들이 기다리던, 바로 월드컵 한국과 스웨덴 전이 하는 날이더군요. 이번 월드컵은 다른 월드컵보다 관심이 없어서 그런지, 여러곳에서도 크게 월드컵 기분이 나지 않는 다는 말을 하더라구요. 저도 마찬가지 이더군요. 기대감이 다소 적은 감도 있고 또, 같은 조에 있는 국가들이 매우 강한 나라이기 때문에 사람들이 기대를 덜 하게 되고 있는 것이라고 합니다. 그럼에도 불구하고도 사람들이 축구를 보게되는데오. 역시 축구하는 날이면 뭐니 해도 역시나 치킨과 맥주가 아닐까 합니다. 그렇다 보니 오늘 바로 치킨집들이 불이나게 팔리게 된다고 하네요. 이렇게 더운날에 사람들이 조심하는게 바로 건강이 아닐까 합니다. 더운날이다보니 입맛도 줄어들고, 더운 날씨로 인해서 땀도 많이 흐르게 되다보니, 점점 몸에 힘..

건강 2018.06.18
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