스트레스 탈모의원인 흰머리 원인이 된다

우리가 많이 알고 있듯이 바로 스트레스는 몸건강은 물론이고 정신 건강에도 좋지 못하다고 알고 있다 하지만, 이런 스트레스는 우리의 외모에도 영향을 준다고 합니다. 우리가 스트레스를 받게 되면 바로 코르티솔이라고 하는 호르몬이 증가하게 되면서 정신적인 부분은 물론이며 건강이나 외모에도 좋지 못한 영향을 주게 된다고 합니다. 연구에 따르면 스트레스와 함께 외모에도 관계가 있게 되는데 이른바 불면증이나 우울증과 같은 문제 외에도 외모에도 변화를 시키기 때문에 악영향을 주게 된다고 합니다. 그렇다면 스트레스로 인하여 어떠한 나쁜 영향을 주는지 알아보도록 하자.

우리가 스트레스를 받게 되면 가장 흔하게 나타나게 되는 변화 중에서 바로 흰 머리카락이 발생하는것이라고 합니다. 머리카락도 스트레스를 받게되면 조기의 노화가 나타나게 되는데, 그 원인이 바로 스트레스로 인해서 멜라닌이 생성이 줄어들게 되어서 새치나 흰 머리카락의 숫자가 증가하게 된다고 합니다. 이렇게 흰머리카락이 발생하면 스트레스르 풀어주는 방법과 머리카락이나 두피에 좋은 음식을 먹어주는 것이 좋다고 합니다 흔히 단백질이나 비타민 E 가 풍부하게 들어 있는 음식을 섭취하고 운동이나 반신욕등으로 스트레스를 줄이는것이 좋다고 합니다.

나이가 들면서 생기는 주름은 자연스럽고 당연한것이지만, 젊은 나이 임에도 불구하고 조기에 주름이 늘어나고 있다고 한다면, 바로 스트레스로 인하여 생긴것이라고 할수가 있다고 합니다. 스트레스가 증가하면 체중이 증가하고 콜라겐이 줄어들게 하는 코르티솔이 과다하게 증가한다고 합니다. 이렇게 코르티솔이 과다하게 분비가 되면 피부의 탄력이 줄어들고 얼굴이나 목 그리고 손에서 주름이 생기게 될수가 있다고 합니다. 이런 증상을 예방하고 싶다면 스트레스를 줄이도록 노력을 해야 한다고 합니다.

또한 스트레스를 받게 되면 바로 탈모 현상이 발생하게 되는것은 많은분들이 알고 있다. 더구나 스트레스를 바로 해결하지 못하게 되어 지속적으로 받게 되면 탈모의 증상은 더욱 심해질수가 있다고 합니다. 더구나 스트레스를 과하게 받게 되면 모낭의 성장이 방해를 받게 되고, 머리카락이나 두피의 상태가 약해져 탈모가 더욱 악화가 될수가 있다고 합니다. 이런경우에는 그냥 괜찮아 질꺼라는 생가보다는 탈모 전문 병원을 찾아가 빠르게 치료를 받거나 약을 받아 먹는것이 좋다고 합니다. 

스트레스로 인해서 눈밑지방도 생기게 될수가 있다. 물론 아름다운 눈밑지방이 아난 보기 흉한 눈밑지방이기 때문에 좋아하지 말아야 한다. 각종 스트레스로 인하여 수면을 충분하게 취하지 못하게 되면 흉한 눈밑지방이 발생하게 된다고 합니다. 이렇게 생긴 지방은 나이를 더욱 들어보이게 만들며 피곤하게 보이게 된다고 합니다. 많은 분들이 눈밑지방이라고 하면 애교살이라고 생각을 하지만, 탄력적인 애교살과 달리 피로함과 스트레스로 생겨난 쳐진 모양은 그와 반대라고 생각을 하면 된다고 합니다.

또한 피부에 발진도 스트레스로 인해서 발생하게 될수가 있다고 합니다. 이는 바로 장내의 미생물이 불균형으로 인해서 발생하게 된다고 합니다. 주로 스트레스로 인하여 유해 박테리아가 장기를 덮치게 되면서 발생하는 증상이라고 합니다. 물론 그 증상이 심하다고 생각이 되면 병원을 방문하여치료를 받게되면 고칠수가 있다고 합니다. 주로 몸에 해로운 음식을 멀리하며 과일과 채소를 충분히 먹으며 운동을 꾸준히 하게 되면 점차적으로 상태가 좋아진다고 합니다.

스트레스로 인해서 여드름이 생겨본 분들은 많이 알고 있다, 스트레스가 피부에 많은 영향을 주고 있다는 것을말이다. 스트레스를 받게 되면 바로 코리티솔이라고 하는 호르몬이 여드름을 확산시키게 된다고 합니다. 더구나 스트레스로 인하여 장내 미생물 균총에도 변화가 발생하여 트러블이 발생하게 된다고 합니다. 그렇기 때문에 장 건강에 좋은 음식을 꾸준하게 먹어 균형을 만들어 주는것이 좋다고 합니다.