모발상태 당신의 건강을 알려 준다

우리에게 헤어는 자신을 표현해주는 패션아이템 중 하나이며, 외모를 보다 아름답게 

만들어주는 주요한 수단이기도 하다. 그래서 염색이며 다양한 변화를 통해서 

헤어를 변화 시키곤 한다.

영국의 한 조사의 의하면 현재 머리카락의 상태를 통해서 지금의 건강상태를 알수 있다고 한다

그렇다면 어떤 상태들이 우리의 건강의 상태를 알려주는지 확인해보자

건조함, 끊어지는 머리카락

유난히 머리카락이 건조하거나 잘끊어지는 분들이 있다. 그런분들은 드라이나 고데기 사용으로 

생기는 손상이라고 생각 하지만, 이는 다른 원인이 있을수 있다고 한다. 

바로 수분이 부족하다는 증거라고 한다. 충분히 물을 섭취 하지 않아, 몸의 수분이 머리카락으로 

통해서 빠져나가고 있기 때문이라고 한다.

또한 끊어지는 머리카락의 경우는 갑상선과 관령이 있을 수가 있다고 한다. 

이러한 경우 비타민d 와 미네랄, 오메가3 등을 꾸준히 섭취하면 좋다고 한다

각질, 비듬

각질이나 비듬의 경우는 일반적으로 발생하기도 하지만, 다른사람들 보다 심하다고 느껴진다면

이는 면역력이 약해졌다는 의미라고 할 수 있다. 다른 문제가 이유가 될수가 있지만, 

만약 피부염이나 건선 등이 였다면 다른 신체부위에도 나타날 것이다. 

혹시 모르니 다른 신체 부위도 꼼꼼히 확인해보자.

각질이나 비듬에서 벗어나려면 우선 충분한 휴식과 함께 

비듬샴푸나 티트리 오일을 이용하여 머리를 감아보도록 하자

젊은 나이의 흰 머리

요즘 젊은 나이에도 흰 머리를 확인되는 경우가 많이 있다. 유전적으로 생각 할수가 있겠지만,

유전이 아니라면 이는 영양부족이나 스트레스등으로 생겨날수 있다고 한다. 젊은 나이에 흰머리가 

많이 생기고 있다면 이는 스트레스 때문일 경우가 많다고 한다. 혹시 흡연이나 음주를 하고 있다면

이를 자제하고 비타민b가 풍부한 음식을 충분히 먹어두자

헤어라인 탈모

모발을 조이는 헤어스타일을 자주 하고 있는사람은 견인 탈모증이 생길수 있다고 한다.

이는 장시간 동안 모발을 긴장 또는 수축으로 인해서 모발이 손실되는 말을 뜻한다. 

이럴 경우 헤어라인을 따라서 머리카락이 점점 빠지기 시작하기에, 이러한 모습이 보이기 시작한다면

모발을 당기는 헤어스타일을 중지해야 한다

심하게 빠지는 머리카락

머리카락이 빠지는건 당연하다고 한다. 빠지는 만큼 새롭게 머리카락이 나기 때문에 이는 문제가 될수 없지만

지나치게 머리카락이 빠지고 있다면, 혹시 자신이 지금 다이어트를 진행중으로 생기는 영양소 부족일 수 있다

이럴 경우 다이어트를 멈추고 충분한 영양소를 섭취해 주도록 하자.

머리카락의 중요함은 많이 알고 있지만, 머리카락이 우리의 건강의 적신호를 나타내고 있다는 

말은 신비롭다. 아침마다 자신의 머리카락을 보면서 왜 이럴까 하는 의문점으로 고민하고 있다면

지금부터 그 원인을 잘 확인하여 건강에 이상이 있는지 없는지 확인 해보도록 하자