글루타티온 효능 및 부작용 10가지

글루타티온 효능10가지를 소개 합니다

 

 

항산화 특성: 글루타티온은 강력한 항산화제로 작용하여 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포와 조직을 보호합니다.

 

해독: 글루타티온은 재생합니다. 해독 과정에서 중요한 역할을 하며 신체에서 유해 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다.

 

 

면역 지원: 글루타티온은 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 보호합니다.

 

피부 건강: 글루타티온은 피부 미백 특성이 있는 것으로 알려져 있으며 과색소 침착 및 기타 피부 상태를 치료하는 데 자주 사용됩니다.

 

뇌 건강: 글루타티온은 산화 스트레스로부터 신경 세포를 보호하고 신경 장애의 위험을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 뇌 건강에 중요합니다.

 

 

심장 건강: 글루타티온은 도움이 됩니다. 심혈관계의 산화 스트레스를 줄여 심장 질환의 위험을 줄입니다.

 

간 건강: 글루타티온은 간 건강에 필수적입니다. 강력한 물질을 공급하고 간 손상을 방지합니다.

 

노화 방지: 글루타티온은 산화 스트레스를 줄이고 세포 건강을 촉진하여 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줍니다.

 

 

운동 성능: 글루타티온은 근육 손상을 줄이고 운동 후 회복을 개선하여 운동 성능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

 

암 예방: 일부 연구에 따르면 글루타티온은 산화 스트레스를 줄이고 면역 체계를 지원하여 특정 유형의 암을 예방하는 역할을 합니다.

 

감자

 

글루타티온 부작용 10가지 

 

메스꺼움: 글루타티온 보충은 일부 사람들에게 메스꺼움을 유발할 수 있으며, 특히 고용량을 복용할 때 더욱 그렇습니다.

 

설사: 글루타티온 보충은 또한 다음에서 설사를 유발할 수 있습니다.

 

두통: 일부 사람들은 글루타티온 보충제를 복용한 후 두통을 경험할 수 있습니다.

 

 

피부 발진: 드물게, 글루타티온 보충제는 피부 발진이나 가려움증을 유발할 수 있습니다.

 

알레르기 반응: 일부 사람들은 두드러기, 호흡 곤란, 얼굴 부종과 같은 증상을 포함하여 글루타티온에 대한 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 

 

 

약물과의 상호 작용: 글루타티온은 화학 요법 약물 및 제산제를 포함한 특정 약물과 상호 작용할 수 있으며 이러한 경우 주의해서 사용해야 합니다.

 

다른 영양소의 흡수 감소: 고용량의 글루타티온은 다른 영양소의 흡수를 방해하여 영양소 결핍을 유발할 수 있습니다.

 

 

증가 옥시 날짜: 어떤 경우에는 글루타티온 보충이 신체의 산화 스트레스를 역설적으로 증가시킬 수 있습니다.

 

입증되지 않은 이점: 인기에도 불구하고 글루타티온 보충의 이점은 여전히 ​​잘 이해되지 않고 있습니다. 연구가 필요합니다.

 

 

품질 관리 문제: 글루타티온 보충제의 품질은 매우 다양할 수 있으며 순도와 효능을 보장하기 위해 평판이 좋은 브랜드를 선택하는 것이 중요합니다.