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생강차 3

생강차의 효능 이건 몰랐을껄요

안녕하세요. 여러분 오늘은 즐거운 금요일입니다. 다들 바쁜고 힘든 업무를 하거나 또는 공부를 하게 되면서 몸과 마음이 지칠때로 지처버린 하루가 아닐까 합니다. 그렇게 지쳐버린 몸을 어떻게 하면 빠르게 회복을 할수가 있을런지요. 저는 평일에 쌓인 스트레스를 운동으로 풀기도 하고 또는 기분 좋게 낮잠을 자거나 또는 커피를 마시면서 여유를 부리면서 주일의 피로와 지침을 회복하려고 하는 것 같아요. 그렇지만, 아무리 이렇게 한다고 해도 가끔은 풀리지 않는 것들이 있기도 하더라구요. 다들 지처버린 마음에 잠을 자기전 간단하게 맥주를 마시거나 하면서 오늘하루도 수고 했어 하는 마음으로 자신을 다독이기도 해야 할것 같아요. 그런 의미로 오늘은 우리가 익히 알고 있지만, 너무도 익숙한 나머지 자세하게는 알지 못한 생강..

건강 2018.06.22

편도선염 좋은 음식 증상 치료 알아보자

안녕하세요. 오늘 점점 차가워지는 날씨로 인해서 감기환자들이 늘가고 있는 상황에 따라서 편도선염에 대하여 좀 알아보려고 합니다. 많은 분들이 감기가 걸리면서 편도선염에 걸리는 분들이 많이 있습니다. 저도 올해 감기에 심각하게 걸리면서 편도선이 붓게 되는 상황을 경험하게 되었는데요. 그로 인해서 오랜시간동안 고생아니 고생을 하게 되었습니다. 감기에 걸리면 꼭 다른 증상과 함께 편도선염에 걸리게 되면서 이중으로 고생아닌 고생을 하게 됩니다. 일반적으로 편도선염은 목의 안쪽에 있는 편도에 염증이 생기는 증상을 말하고 있습니다. 즉 세균에 의한 감염으로 편도가 붓게 되는데요. 이렇게 붓는 증상으로 인해서 음식을 먹는게 힘들거나 침을 심키는 것까지 힘들게 되고 물도 먹기 불편함을 느낄 수 가 있습니다. 이렇기 때..

건강 2017.12.23

감기 예방하는 똑똑한 법

날씨가 추워지면서 감기를 걸리는 분들이 늘어나고 있다. 감기를 걸리고 난뒤 치료법도 매우 중요하지만사전에 미리 걸리지 않도록 몸관리를 잘하는게 매우 중요하겠다.요즘 처럼 날씨가 시간따리 급변하는 날을 위해서 감기를 예방 할수 있는 몇가지 방법을 알아보자! 제철 음식이 먹어라 사계절이 무색하리 만큼 과일이며 채소가 나오고 있지만, 제철 음식 만큼이나 좋은 보약은 없다고 한다.가을에 나오는 배와 그리고 감은 감기를 예방에 도움을 주기 때문에 자주 먹어두면 감기를 예방할수 있다고 한다또한 목감기는 무와 도라지를 먹으면 예방 할수 있으니 참고 해두도록 하자 잠자리가 중요 하다 낮에는 괜찮다가 잠을 자고 일어나니 감기에 걸리는 분들이 아직 많다. 낮동안에는 괜찮은 날씨에 잠을 잘때도창문등을 열어 두고 온도에 신경..

건강 2016.10.31
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