안녕하세요! 요즘에 살을 빼기 위해서 노력을 하지 않는 사람은 없죠, 그래서 살을 빼려고 정말 노력을 많이 합니다, 시간을 투자하고 시간 이외에도 그만큼 더 노력을 합니다, 하지만, 정말 긴시간과 노력을 하는 분들이 다시 살이 찌는건 정말 순식간이라고 합니다. 그렇다 보니, 그 좌절감은 더욱 크고, 실망감 또한 크다고 합니다. 원상태로 돌아와버린 몸무게 때문에 많이들 속상해서 다음에 하는 다이어트는 좀더 독하고 강하게 해야겠다는 생각을 많이 하게 됩니다. 하지만 이런 생각을 해도 다시금 요요현상이 오지 않을까 걱정을 하게 됩니다. 문제는 단순하게 살이 찌기만 하면 다행이지만, 문제는 요요현상과 함께 돌아오는 다른 부작용이 큰 문제가 됩니다. 심장 질환을 조심해라. 비만인 사람들이 심장 질환이 매우 높다고..