아침에 일어나면서부터 생기기 시작하는 스트레스 우리의 삶과 이제는 땔수가 없는게 바로 스트레스인듯하다. 스트레스가 없는 삶을 살고는 싶지만, 직장에서 학교에서 등 각자가 느끼는 스트레스는 참으로 다양하다. 스트레스가 그냥 받기만 하면 얼마나 좋을까 하지만 모든 병의 근원이라고 할수 있는게 바로 스트레스라고 한다. 스트레스가 없이 모든 생활을 즐겁게만 할수 있다면 얼마나 좋을까! 그래서 스트레스를 해소하기 위해서 각자의 방법으로해소를 하게 된다. 그 중에서 음식을 통해서 스트레스를 해소 한다는 사람들이 있다. 이러한 행동이 얼마나 큰 효과가 있을까 하지만, 음식은 스트레스를 완화 하는데 매우 큰 역할을 한다고 한다. 감정조절과 혈당의 조절까지 해준다고 한다. 매일 매일 스트레스 때문이 힘들다면 음식으로 스..