반응형

생강 2

생강차의 효능 이건 몰랐을껄요

안녕하세요. 여러분 오늘은 즐거운 금요일입니다. 다들 바쁜고 힘든 업무를 하거나 또는 공부를 하게 되면서 몸과 마음이 지칠때로 지처버린 하루가 아닐까 합니다. 그렇게 지쳐버린 몸을 어떻게 하면 빠르게 회복을 할수가 있을런지요. 저는 평일에 쌓인 스트레스를 운동으로 풀기도 하고 또는 기분 좋게 낮잠을 자거나 또는 커피를 마시면서 여유를 부리면서 주일의 피로와 지침을 회복하려고 하는 것 같아요. 그렇지만, 아무리 이렇게 한다고 해도 가끔은 풀리지 않는 것들이 있기도 하더라구요. 다들 지처버린 마음에 잠을 자기전 간단하게 맥주를 마시거나 하면서 오늘하루도 수고 했어 하는 마음으로 자신을 다독이기도 해야 할것 같아요. 그런 의미로 오늘은 우리가 익히 알고 있지만, 너무도 익숙한 나머지 자세하게는 알지 못한 생강..

건강 2018.06.22

몸이 따뜻해지는 슈퍼 푸드 궁금해!

요즘처럼 추운 겨울에는 따뜻한 음식이 절로 생각이 납니다. 음식도 물론이고 아침이나 밤에 따뜻한 커피나 차 한잔이면 차가운 몸을 녹일수가 있습니다. 그렇기 때문에 추운날에 몸을 더욱 따뜻하게 하고 싶다면 기름진 음식이 아닌 다른걸 먹어보고 싶을 것이다 물론 그 중에서도 몸도 건강하게 해주는 슈퍼 푸드가 있다면 더욱 환영을 받을 것이다. 몸의 면역력을 강하게 만들어주며 강추위를 이겨내고 싶게 도와주는 슈퍼 푸드를 소개 하려고 합니다. 겨울이면 인기가 높은 차가 바로 생강차 라고 합니다. 더구나 생각의 경우 몸을 따뜻하게 만들어 주는 열을 내는 성분이라고 합니다. 이렇기 때문에 생강이 신진대사를 촉진시켜주며 혈액의 흐름에도 도움을 주어 향상 시켜준다고 합니다. 또한 아침에 생강차를 마시게 되면 시간이 지나도..

건강 2018.02.07
반응형