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헤어스타일의 경우 사람의 인상을 결정하는데 큰 비중을 차지하죠. 머리가 빠지거나 모발 상태가 좋지 않으면 신경이 많이 쓰일 수밖에 없고 자신감도 줄어들게 됩니다. 특히 겨울에는 모.발도 휴지기를 갖게 되고, 차가운 바.람이 수분을 빼앗아 모발과 두피를 건조하게 만들게 됩니다. 건강한 모발과 두피를 유지하기 위한 방법 중 하나로 규칙적인 식생활이 매우 중요하다고합니다. 오늘은 모.발 및 두.피 상.태에 따라 어떤. 음식이 도.움.이 되고 있.는.지 지금부터 알.아보.려.고 합니다. 연어.우리 몸에 건강한 지.방이 부족하면 빛.나던 모발은 윤.기를 잃게 됩니다. 모.발에 윤기를 더하기 위해 연어를 추천하는 사람들도 있습니다. 연어에 풍부한 오메가3 불포화지방산이 모낭의 피지 분비선에 영양을 공급해주기 때문에..

안녕하세요! 새해가 되면서 건강을 신경을 쓰기도 하고, 외모에 대하여 신경을 쓰기도 합니다. 이것 말고도 신경을 써야 하는것만 따져봐도 수십가지가 될수가 있기 때문에, 정신이 없을것이다. 하지만 이런것들도 하나하나 순서를 정해서 하다보면 다 실천에 옮길수가 있다고 본다. 그중에서 남자분들이나 여자분들도 걱정을 하는 것들이 있다, 물론 일부만 그럴수도 있으며, 또는 더 많을 수도 있는 것이 바로 탈모라고 할 수 있다. 과거에는 나이가 들면 생기는 것이라고 하지만, 요즘은 20대에도 나타나면서 탈모에 대하여 신경을 쓰는 분들이 매우 많다. 그렇다보니 탈모에 좋은 다양한걸 알려고 하는 분들이 많다고 한다. 그 중에서 머리카락의 건강에 가장좋다고 이야기를 하는것이 바로 과일과 채소라고 이야기를 하고 있다. 그 ..