안녕하세요! 비가오는 크리스마스 이브 즐거운 주말이라 연인과 또는 가족과 또는 친구들과 함께 즐거운 시간을 보내는 분들이 많죠. 이런 시간을 보내면서 바로 함께하는것이 음식인데요. 함께하게 되면서 먹는 술이며, 고칼로리 음식이 이런 음식을 먹게 되면서 오늘 하루만은 먹는걸 잊어버리고 마음껏 먹게됩니다. 하지만, 이렇게 먹다보면 지방을 생각하지 않을수가 없죠. 이제까지 꾸준히 운동을 하면서 지방을 태웠는데 단 며칠 만으로 다시 지방이 찔순 없잖아요. 그렇다면 연휴가 끝나고 다시금 확실하게 지방 태우는 운동으로 먹었던 지방을 빼야한다면 지금부터 소개하는 운동습관을 기억해두시면 좋겠습니다. 또한 많은 분들이 자신은 운동을 하고 있는데, 왜 지방이 확실하게 빠지지 않을끼 셍각을 한다면 본인의 운동습관이 잘못되었..