남녀 누구에게나 다이어트를 하고 싶어 하는 사람들이 넘치게 됩니다. 그렇기 때문에 어떤 다이어트를 해야 할지 걱정도 되고, 다른사람들이 성공을 했다는 내용을 한번씩 읽어보거나 또는 친구의 추천으로 진행을 하게 되기도 합니다. 불과 얼마전만 해도 여러가지 다이어트가 유행을 하게 되면서 이런저런 다이어트를 해보지 않은 사람이 없을 겁니다. 그 중에서도 한번쯤 들어본사람도 있고 또는 해본 사람도 있는 원푸드다이어트가 있다. 이는 바로 비만을 해결하기 위해서 한가지 음식만 먹으면서 살을 뺀다는 것인데, 이렇게 한가지만 먹기 때문에 섭취하게 되는 열량이 줄게 되면서 체중의 감량을 빠르게 볼수가 있다고 합니다. 더구나 방송에서 보는 연예인들이 많이 이용하고 있는 다이어트라고 해서 일반사람들도 많이 따라하게 된다고 ..