지난번에 우울증에 대하여 알아본적이 있다. 상대방이 우울증을 걸렸을때 어떻게 해야 하는지 알아보았다. 타인의 우울증을 신경써야 하는경우도 있지만, 가장 중요한건 본인이 우울증에 걸렸을때 어떻게 해야하는지 매우 중요하다. 물론 적절한 의사의 처방과 본인의 노력만 있다면우울증에서 벗어날수가 있다고 한다. 그래서 오늘은 우울증 일때 먹으면 좋은 음식을 알아보려고 한다. 과거에는 우울증은 정말 휘귀한 증세라고 할수가 있었다. 하지만 이제는 주변에 한두명은우울증을 앓고 있다고 할만큼 주변에서 자주 나타나는 증세 라고 한다. 건강하던 사람도 어느날 갑자기 우울한 기분에 우울증을 보일수가 있다. 누구나 쉽게 걸릴수 있는우울증을 위해서 우울증 에 좋은 음식들을 알아보기로 한다. 다크초콜릿 먹자. 초콜릿은 익히 우울한 ..