어린나이든 그렇지 않던 우리몸에게 좋은음식은 다양하다. 그렇기 때문에 우리는우리건강을 위해서 몸에 좋은 음식을 챙겨먹게 된다. 그렇다면 우리 여성들엑 좋은 음식이 따로 있을까? 물론 여성에게만 좋은 음식이 있을수도 있고 남녀 상관없이 우리몸에 다 좋은 음식이 존재하긴한다. 그렇다면 평소에 쉽게 챙겨먹을수있으며 마트나 주변에서 간단하게 먹을수 있는것 또는 아침에 가볍게 먹거나 저녁에 먹으면 우리몸에 좋은 음식을 한번 확인보도록 하자. 키위는 우리몸 중에서 모발의 건강을 챙겨준다고 한다. 키위는 주로 아미노산과 판토텐산 그리고 엽산 티로신이 들어있기 때문이다. 또한 무기질과 마기네슘이 들어있기 때문에 미용에 좋은 과일로도 알려져 있다고 한다. 그리고 비타민도 풍부하게 포함되어 있는데 주로 c,k,e 가 들어..