요즘처럼 추운 겨울에는 따뜻한 음식이 절로 생각이 납니다. 음식도 물론이고 아침이나 밤에 따뜻한 커피나 차 한잔이면 차가운 몸을 녹일수가 있습니다. 그렇기 때문에 추운날에 몸을 더욱 따뜻하게 하고 싶다면 기름진 음식이 아닌 다른걸 먹어보고 싶을 것이다 물론 그 중에서도 몸도 건강하게 해주는 슈퍼 푸드가 있다면 더욱 환영을 받을 것이다. 몸의 면역력을 강하게 만들어주며 강추위를 이겨내고 싶게 도와주는 슈퍼 푸드를 소개 하려고 합니다. 겨울이면 인기가 높은 차가 바로 생강차 라고 합니다. 더구나 생각의 경우 몸을 따뜻하게 만들어 주는 열을 내는 성분이라고 합니다. 이렇기 때문에 생강이 신진대사를 촉진시켜주며 혈액의 흐름에도 도움을 주어 향상 시켜준다고 합니다. 또한 아침에 생강차를 마시게 되면 시간이 지나도..
