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면역력 2

미세먼지 생활 노하우로 물리치자

차가운 겨울을 지나, 따뜻한 햇살과 함께 꽃놀이가기 좋은 계절 봄이 다가왔다. 하지만, 언제부터일까, 더이상 봄의 즐거움이 마냥 행복하지 못하게 되었다. 바로 봄의 불청객이라고 불리는 ‘미세먼지’ 때문일것이다. 미세먼지가 우리 몸에 나쁜 영향을 준다는 소식 때문에 많은 사람들이 봄이 되면 날씨에서 미세먼지에 대한 소식을 자주 듣게 된다, 미세먼지에는 다량의 중금속등이 포함이 되어 있다고 한다. 그렇기 때문에 우리의 호흡기에 들어오게 되면 폐나 혈관으로 침투를 하게 된다고 한다. 그로 인해서 기침이나 호흡곤란등의 증상이 나타날수 있게 된다. 미세먼지로 인해서 다양한 피부질환을 경험한 사람도 있으며, 봄철이 되면 호흡기 질환으로 병원을 찾는 사람들이 많아진다. 미세먼지는 2.5~10마이크로미터 로 매우 작기..

건강 2017.03.26

학교생활 잘하는 아이 면연력이 중요하다

이제 막 입학한 아이가 있는 부모들은 가장 큰 걱정이 아이가 학교에 잘 적응할까 이다. 새로운 환경에 어떻게 적응을 하면 반친구들에게 따돌림은 당하지 않는지, 또는 괴롭힘은 당하지 않는지 걱정을 하게 될 것이다. 그만큼 아이들이 학교생활을 잘하기 위해서는 몸의 건강은 물론이고 마음의 건강도 매우 중요하다. 학교생활을 잘하기 위해서는 면역력 또한 중요하다고 할수 있다. 아이들의 경우 성인들보다 면역력이 약하기 때문에 더 많은 신경을 써야 한다. 쉽게 감기에 걸리수도 있고 각종 병원균에 노출될수 있기 때문에 아이들의 면역력은 매우 중요하다. 규칙적인 생활. 아이의 면역력을 강하게 만들어주는 방법 중 가장 올 바른것이 바로 규칙적인 생활이라고 할수 있다. 그렇기 때문에 어린시절부터 규칙적인 활동을 한 아이들과..

이슈 2017.03.09
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