안녕하세요! 오늘은 우리몸에 좋은 들깨에 대하여 알아보려고 합니다. 들깨를 이용한 음식을 주변에서도 쉽게 볼수가 있으며, 그 맛 또한 좋기 때문에 인기가 매우 높다고 할수가 있습니다. 그렇기 때문에 다양한 음식에서 들깨를 볼수가 있어요. 주로 국밥이나 감자탕 등 그리고 가장 좋은 오리탕에서 들깨를 볼수가 있습니다. 이렇게 들깨가 많이 들어가면 음식의 고소한 맛이 살아나고 또한 들깨는 육류의 잡내를 잡아주는 역활도 하기 때문에 육고기에서 많이 사용이 된다고 합니다. 또한 이런 이유 말고도 들깨 효능은 우리 몸을 건강하게 해주는 효과가 높기 때문에 들깨를 많이 먹어야 한다고 추천을 하고 있어요. 생선의 비린내를 제거해주는 역활을 하기 때문에 생선요리에도 들깨를 넣어주면 더욱 효과적이라고 할수가 있습니다. 이..